190819 자유수영

자유형+걷기+배영 3세트
자유형+배영+자유형

모두 50m 왕복
900m 수영 300m 걷기

마지막 자유형 두바퀴에서 팔다리 모두 힘차게 움직이니 나아가는 속도가 뚜렷히 보였다. 알찬 한 바퀴였다.