자유형 50m 2회 + 걷기 50m + 배영 50m 2회 두 번
자유형 50m 2회 + 배영 50m 2회+ 평영 50m 2회
접배평자 25m씩 100m 2회
자유형 50m 2회
900m를 헤엄친 줄 알았는데 더 한걸까??
중간에 자유형+배영+평영 세가지를 섞어서 했는데 한 번인지 두번인지 까먹었다
오늘은 IM 100m 2회 한걸로 만족해야겠다.
처음 연습세트를 마치니 10분이 걸려 빨리 했다고 좋아했는데 지금보니 평소랑 비슷했던거 같다
자유수영 연습량은 800m~900m 하고 있다
그런데 영법 연습이 단조로워지면서 잊어먹기도 쉽고 실력 향상도 더디게 느껴진다.
유투브에서 수영영상을 보면서 연습 코스를 다시 짜봐야겠다
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