191026 주말강습

오리발 첫 착용

지난 주 첫 강습에 빠졌지만 발차기 기초는 금방 따라해 평소 연습한 보람이 있었다

착용 시 주의사항
1. 앞으로 걷지 않기
2. 완전히 멈추고 일어나기

더 있을텐데 기억이 안난다
단단한 재질로 구매를 했더니 확실히 빠르다! 그리고 킥 횟수는 적은데도 저항이 강해 숨 차는건 똑같거나 더 하다.

50m를 평소의 절반도 안되는 시간으로 주파해 감동이었다.

자유형 손 뻗고 헤드업 킥, 사이드 킥, 접영 킥 평영 스트로크 등등 새로운 연습을 많이 했다.