191207 주말강습

뭘 배웠더라 2주 지나서 기록하려니 떠오르는게 없다.
요즘은 강습 시 사람이 줄어서 25m 거리로 킥과 스트로크 강화 연습을 하고 있다. 25m를 킥판을 다리에 끼고 스트로크만 해서 가거나 킥을 빠르고 쉬지 않고 차는 연습들이 늘었다.